Les bienfaits de l’eau de riz

Découvrez les bienfaits étonnants de l’eau de riz, un ingrédient quotidien aux origines anciennes, prisé notamment en Asie. Les Japonaises, connues pour leurs cheveux magnifiques, utilisent la fermentation du riz pour créer un soin naturel appelé Yu-Su-Ru. Ce rituel consiste à utiliser l’eau de riz comme eau de rinçage après le shampooing. Riche en amidon, protéines, vitamines B et E, minéraux et fibres, le riz offre une solution naturelle pour nourrir et entretenir nos cheveux. Découvrez le secret des chevelures luxuriantes des femmes asiatiques, les Osuberakashi, qui pratiquent ce soin ancestral au quotidien.

Pour profiter au maximum de ses bienfaits, privilégiez l’eau de riz issue du riz blanc, car ce type de riz libère plus facilement ses nutriments.

La préparation :

1. Récupérez l’eau de cuisson de votre riz : Laissez le riz cuire sans ajout de sel et avec une quantité d’eau plus abondante que d’habitude.
2. Utilisez l’eau de lavage du riz en faisant tremper l’équivalent d’un grand verre de riz dans un saladier contenant environ 1 litre d’eau. Remuez bien le riz pour extraire l’amidon, et quand l’eau devient opaque, elle est prête.

Pour conserver l’eau de riz, optez pour un bocal en verre que vous placerez au réfrigérateur. Alimentez le bocal à chaque nouvelle préparation de riz.

L’utilisation :

• Comme après-shampooing : Rincez vos cheveux avec de l’eau de riz après le lavage, laissez agir pendant environ 10 minutes tout en démêlant vos cheveux.
• En masque : Appliquez l’eau de riz directement sur le cuir chevelu, massez et laissez agir pendant une demi-heure à une heure avant de laver vos cheveux.
• En dernière eau de rinçage : Utilisez l’eau de riz après votre routine de lavage en la versant sur vos cheveux sans la rincer, puis séchez-les comme d’habitude.